姿勢トレーニング

姿勢トレーニング

正しい姿勢を維持するためには、単純に筋肉を鍛えれば良いという
わけではないのが分かっていただけると思います。

正しい姿勢を維持するには、普段悪い姿勢で使っていない筋肉と
足の指の使い方を学ばなければなりません。

姿勢トレーニングではこの正しい姿勢を維持する為のとり方や、
筋トレ・ストレッチ・足の指の使い方を指導していきます。

体の崩れ方は一人一人違うため、その違いを念頭におきながら、
その人だけのトレーニングメニューを組み合わせていきます。

このトレーニングを受けてもらうことで、自分でバランスがとりやすくなります。
転んだりつまづいたりする事も少なくなります。
また、運動をしている方はちゃんとした体の使い方も分かるようになるやめ、
運動機能の向上にも付与する事が出来ます。

 

お気軽にお電話下さい

店舗名 さくら整体院本庄店
住所 〒367-0041
埼玉県本庄市駅南2-14-7 中島ビル101号
アクセス 本庄駅南口から徒歩1分
営業時間 9:00~21:00
定休日 水曜・木曜/その他不定休あり
電話番号 0495-22-7424
お支払い 現金 / VISA / Mastercard / JCB / AMEX /
Diners / PayPay / d払い / メルペイ / au PAY
駐車場 2台あり
取扱施術 整体(姿勢矯正・押さない揉まない整体・揉み返しが少ない整体)
美容整体(O脚矯正・腹部調整・リンパ調整)
スポーツ整体(全身筋力調整・骨格バランス調整・運動方法指導)