肩こりに悩んでいます。

53歳女性　主婦の方からの質問

肩こりに悩んでいます。

パソコン作業の長時間が原因で肩が凝ることがあるとよく聞きますが、それは本当ですか？

もし目の疲れが原因なら、眼精疲労に良いビタミン剤を摂取することで解消されるのでしょうか？

それとも、目の疲れが悪い姿勢を引き起こし、それが肩こりの原因になっているのでしょうか？

治療院でマッサージを受けた場合、改善される可能性はありますか？

その場合、通院にはどの程度の期間と費用が必要になるのでしょうか？

回答

端的な話をすると目の疲れは首の筋肉を張らせる原因になる可能性はあります。

ただ肩凝りを上半身だけの視点でみると目や猫背などが原因とみられがちですが猫背の原因は骨盤の特に座骨で座れない事が原因となります。

なら座骨で座れば良いのですねと考えて姿勢だけ矯正しようとすると胸を張った状態を続ける方が多く結果肩周りの筋肉が張ってしまうという悪循環に陥りやすくなります。

さくら整体院本庄店では骨盤の調整だけではなく足や股関節から全身を調え内臓を上げる技法での全身調整をしています。

また簡単な方法で上半身が調う姿勢指導もおこなっています。

肩凝りは肩だけの問題ではないので根本的な解決に興味があればご来店頂く事もご検討ください。